Kommunikation und Motivation - kompetent und positiv in 2 Minuten

Sie haben gleich ein wichtiges Telefonat, eine Besprechung, ein Online-Meeting, ein Kundengespräch oder  halten eine Rede vor einem hochkarätigen Publikum.

Innerlich sind Sie aufgeregt, Sie haben das Gefühl keinen einzigen Ton mehr herausbringen zu können. Entspannen Sie sich, und machen Sie einfach die nachfolgende Übung. Innerhalb von 2 Minuten wirken Sie kompetent und motiviert. Ihre Kommunikation und Ihre Außenwirkung  verändern sich nach dieser Übung. Viel Erfolg beim Umsetzen! 

Kompetent und positiv in 2 Minuten

• Trinken Sie etwas, am besten Wasser.
• Sitzen Sie aufrecht, die Füße haben Bodenkontakt, dabei lassen Sie die Arme entspannt herunterhängen. Schließen Sie dabei die Augen.
• Atmen Sie 5 Mal tief durch die Nase ein und den Mund aus, wenn möglich mit Ha ausatmen. Spüren Sie wie die Anspannungen nachlassen.
• Laut sagen ma, e, i, o, u - für eine klare Aussprache 3 Mal hintereinander.
• Sagen Sie laut la, la, la, la oder ja, ja, ja, ja, innerlich.
• Lächeln Sie und sitzen Sie aufrecht.
• Sagen Sie laut oder leise: „Ich schaffe das“ 5 Mal hintereinander.

Nun haben Sie die Übung gemacht.  Sie werden bemerken, dass Ihr Gesprächspartner oder Ihre Zuhörer  Sie als kompetent und zielorientiert empfinden. Ihre Gespräche werden einen viel positiveren Verlauf nehmen als bisher.

Sie möchten gern weitere Informationen. Dann kontaktieren Sie mich unter Telefon 040  572 04 962 oder sblake@the-individual-touch.com.

Ihre Susanne Blake

Beratung

• Konzeptionierung
• Planung
• Performance Check
• Bedarfsanalysen
• Evaluierung und Assessment (von einzelnen Mitarbeitern oder Teams)

Schulung

• Training (vor Ort, Telefon, Internet)
• Coaching (vor Ort, auf Messen, am Telefon)

Begleitung

• Intern  (Veranstaltungen, Tagungen, Meetings)
• Extern (Messen, Kunden, Konferenzen, Präsentationen)

Ihre Vorteile

• Coach (aktiv-passiv) 
• Begleitung in berufsbedingten Situationen
• Flexibilität (Inhalt, Ort, Methode)

The Individual Touch Susanne Blake – Mechelnbusch 17 – 22559 Hamburg

Tel. 040  572 04 962  E-mail: sblake@the-individual-touch.com - www.the-individual-touch.com